Cours collectifs
Une ambiance motivante et des programmes adaptés à tous les niveaux
Les horaires des cours collectifs
Mardi
- Zumba 19h à 20h Des rythmes entraînants, des pas accessibles et une ambiance explosive, la Zumba, c’est le sport où on oublie l’effort et on profite à fond.
Jeudi
- Booty 19h à 20h C’est le cours idéal pour sculpter les fessiers, renforcer le bas du corps et gagner en confiance, le tout dans une ambiance motivante.
Dimanche
-
Hiit
11h à 12h
C’est un entraînement court et intense qui brûle un maximum de calories, booste le cardio et vous fait progresser rapidement.
Nos autres coaching
Coaching personnalisé
Profitez d’un suivi 100% personnalisé ! Votre coach adapte chaque séance à vos objectifs comme la perte de poids, la remise en forme, le gain de masse musculaire ou l'amélioration de vos performances. Un encadrement sur-mesure pour des résultats concrets.
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Nutritionniste
Boostez votre énergie et vos performances grâce à un suivi nutritionnel. Notre nutritionniste élabore un plan réaliste, adapté à votre mode de vie, vos besoins et vos objectifs. Ensemble, nous construisons une alimentation équilibrée, durable et sans frustration pour des résultats visibles.
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Coaching mental
Le plus grand défi est souvent en nous-mêmes. Grâce au coaching mental, vous apprenez à renforcer votre motivation, à surmonter vos blocages et à développer une mentalité gagnante. Un accompagnement puissant pour atteindre vos objectifs sportifs, professionnels et personnels.
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