Mon Expérience
Sportif depuis l’âge de 8 ans, j’ai exploré de nombreuses disciplines comme le basketball, la natation, le judo, le parkour, le football américain et la musculation. Cette diversité m’a permis de développer une vision complète du fitness et du mouvement.
Cela fait bientôt 3 ans que j’exerce comme coach sportif dans un cadre professionnel. J’accompagne aussi bien en séances collectives qu’en individuel, principalement en salle, avec une volonté d’apporter un suivi sérieux et évolutif à chaque personne.
J’ai choisi le coaching pour partager ma passion et aider chacun à progresser, se sentir mieux et prendre confiance. Mon objectif est simple, transmettre un maximum pour rendre chaque pratiquant autonome et à l’aise dans son entraînement.
Mes domaines d’expertise
1.
Renforcement musculaire
2.
HIIT et travail cardiovasculaire
3.
Remise en
forme globale
4.
Perte de poids
& prise de masse
Mon Approche
Je travaille de manière pédagogique, avec l’envie de transmettre et d’expliquer. Pour moi, un bon accompagnement en club de sport ne se limite pas à faire faire des exercices, mais à donner les clés pour comprendre et progresser durablement.
J’adapte chaque séance en fonction de la personne, de son niveau, de son état de forme et de ses objectifs. Que tu sois débutant ou confirmé, je prends le temps d’ajuster pour que chaque entraînement soit utile et cohérent.
Mes coachings se déroulent principalement en salle, mais aussi en extérieur selon les objectifs comme la préparation physique. Chaque séance commence par un échange, se construit progressivement et se termine par un retour au calme et un feedback.
On me décrit souvent comme un coach à l’écoute, attentif et clair dans ses explications.
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