Mon Expérience
Suite à une grave blessure aux hanches, plusieurs spécialistes m’ont annoncé que je ne pourrais plus courir. J’ai refusé cette réalité en utilisant la préparation mentale comme levier pour me reconstruire et revenir à un haut niveau, notamment en ultra-endurance et dans le monde du fitness.
Ancien ingénieur, j’ai appliqué une approche systémique à mon propre fonctionnement mental. Depuis 4 ans dans l’entrepreneuriat et 2 ans entièrement dédiés à la préparation mentale, j’accompagne des athlètes et des dirigeants, souvent en complément d’un suivi avec un coach sportif ou en club de sport.
J’ai choisi ce métier pour transmettre ce qui m’a reconstruit. Mon rôle est d’aider à bâtir un socle solide, capable de tenir sous pression, que ce soit dans un cadre sportif, en fitness ou pour des profils exigeants à Liège.
Mes domaines d’expertise
1.
Préparation mentale
à la performance
et à l’endurance
2.
Gestion du stress
et prise de décision
sous pression
3.
Structuration mentale
et constance
dans l’action
4.
Retour de blessure
et confiance en soi
Mon Approche
Je travaille avec une approche concrète, orientée terrain. Pour moi, le mental est un système que l’on peut comprendre, analyser et améliorer avec des outils précis, en lien direct avec les exigences du fitness et du travail avec un coach sportif.
J’adapte chaque accompagnement en fonction du profil et de la problématique. Que ce soit pour un athlète ou un dirigeant, je vais identifier le point de blocage et mettre en place un protocole simple et applicable, souvent en parallèle d’un travail en club de sport.
Chaque séance est structurée, avec un diagnostic clair, une explication compréhensible et une mise en pratique immédiate. L’objectif est aussi de renforcer la performance globale, que ce soit dans un cadre de fitness ou de progression personnelle à Liège.
On me décrit souvent comme un soutien solide, clair et orienté solutions.
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